2017/2018 01.08.2017  -  30.06.2018
Vejledning

Tilmelding til hold

1) Du skal først oprette en profil til den, der skal gå til svømning. Det er muligt at tilknytte familiemedlemmer til den samme profil og dermed bruge den samme email.

2) Herefter vælger du et hold fra listen herunder som passer til den pågældende. Læs holdbeskrivelserne.

3) Betal med dankort for at tilmelde dig det ønskede hold. Hvis ikke du har dankort, kan der laves en bankoverførsel.

Du skal oprette en profil før du kontakter holdadministratoren på følgende mail: holdadm@ksswim.dk. Har du yderligere spørgsmål kan du ligeledes skrive til ovenstående e-mail.

Udbudte hold børn og unge

Lille bassin

Haletudser 2-3 år med forældre/pårørende i vandet o. 15 år (lille bassin)

Frøer 4-5 år med forældre/pårørende i vandet o. 15 år (lille bassin)

1) Klovnefisk mini nybegynder 6-8 år (lille bassin )

25 meter bassin

1) Klovnefisk store nybegynder 7-13 år (25 m bassin)

2) Guldfisk begynder 8-13 år (25 m bassin)

3) Delfin let øvet 8-13 år (25 m bassin/springbassin)

4) Haj øvet 8-14 år (25 m bassin/springbassin)

6) Ungdoms crawlskole 12-17 år (25m bassin)

Springbassin

3) Delfin let øvet 8-13 år (25 m bassin/springbassin)

4) Haj øvet 8-14 år (25 m bassin/springbassin)

5) Medley B (kun efter aftale med cheftræner)

Udbudte hold voksne

Voksenhold (25m bassin)

Crawl skole (25 m bassin)

Vandgymnastik (25m bassin)

Konkurrencehold (kun efter aftale med cheftræner)

Medley A

K2

K1



Turbohold sommer (Turbo)

TURBOHOLD FOR BØRN  7-15 år & TURBOHOLD FOR VOKSNE  16+ år


Turbohold er et intensiv svømmekursus bestående af 3 lektioner om ugen á 45 minutter i perioden 30. april-14. juni(uge 18-uge24), mandage, onsdage og torsdage (helligdage undtaget)

Der undervises efter samme principper, som vi praktiserer i vores daglige svømmeskolekoncept.

Kan du allerede svømme, vil du opnå væsentlig mere rutine i løbet af de 7 uger.

Der bliver to turbohold som du bliver delt ind på den første gang:

· Turbohold for voksne

· Turbohold for børn

Svømmetider mandag, onsdag og torsdag:

16.45-17.30

OBS på ændrede svømmetider i uge 22:

Mandag d. 28. maj: 17.45-18.30

Onsdag d. 30. maj: 17.45-18.30

Torsdag d. 31. maj: 17.45-18.30

Prisen for de syv uger er 1250,-

Opret en profil og tilmeld dig på www.ksswim.dk under tilmelding

De bedste svømmehilsener

Kalundborg svømmeklub

Spørgsmål sendes til: holdadm@ksswim.dk eller kontakt cheftræner Mikkel Hyldegaard Andersen i svømmehallen.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Synkro skole (SYN)
Synkro skole
Holdet er for dig der gerne vil prøve kræfter med synkronsvømning.  
Mere info kommer senere.  
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Kontingent A (K1+K2) (Ak1+2)

K1- kontingent A vandtid over 10 timer 

K1 er Kalundborg Svømmeklubs bedste konkurrence hold. Der trænes 6-8 gange om ugen fordelt på 3 morgentræninger og 5 eftermiddag/aftentræninger. Herudover forventes det at svømmerne på K1 styrketræner 2-3 tre gange om ugen samt deltager i skadesforbyggende landtræning med elastikker.

Der trænes med henblik på at præstere ved de nationale mesterskaber(DM, DJM, DÅM og DM-H). Man kan godt svømme på k1, selvom man ikke har kravtid til disse mesterskaber.

Foruden de nationale mesterskaber fokuseres der på den personlige udvikling hvor der skal være en sammenhæng mellem skole og svømning således planlægges træningsmængde og intensitet individuelt for svømmeren.

Der lægges vægt på at svømmerne på K1 lærer at sætte sig mål, planlægge hvordan det skal udføres, udføre det konkrete mål samt at kunne evaluere på de opsatte mål.

Svømmeren lærer at kende forskel på resultat –og procesmål, hvor det er procesmålene der skal fylde mest i dagligdagen.

Der arbejdes individuelt med svømmerens teknik som en fast del af træningen.

Forventninger til en svømmer på k1:

- Melde afbud til træning.

- Udviser glæde ved at svømme.

- Deltager i sponsorsvøm.

- Bidrager til at træningsmiljøet er rart og udviklende.

- Deltager på træningslejre og træningsweekender som er planlagt af cheftrænernen.

- Er behjælpelig ved aktiviteter på tværs af konkurrenceholdene (K1,K2,K3 og talent).

- Deltager ved sociale arrangementer.

- Deltager i fælles træninger med andre klubber hvis det tilbydes.

- Tilmelder sig til stævner til tiden på event.

- Læser og sætter sig ind i ugeplanen som lægges på facebookgruppen ”Kalundborg svømmeklub k1/k2/k3/talent” og sendes ud på email.

- Hjælper til på banetorvshold.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Kontingent B (K1+K2) (Bk1+2)

K2 kontingent B vandtid mellem 6-10 timer 

K2 adskiller sig fra K1 ved at svømmerne på K2 svømmer 4-5 gange om ugen. Svømmerne på K2 svømmer på de samme tidspunkter som K1. Ligesom på K1 trænes der efter at præstere til de nationale mesterskaber, men også til invitationsstævner efter planlægning med cheftræneren. Det forventes at svømmerne deltager i den planlagte skulder –og skadesforbyggende landtræning. Der tilbydes styrketrænes efter aftale med cheftræneren.

Som på K1 lægges der også vægt på at svømmerne på K2 lærer at sætte sig mål, planlægge hvordan det skal udføres, udføre det konkrete mål samt at kunne evaluere på de opsatte mål.

Der lægges vægt på at svømmerne på K1 lærer at sætte sig mål, planlægge hvordan det skal udføres, udføre det konkrete mål samt at kunne evaluere på de opsatte mål.

Der arbejdes individuelt med svømmerens teknik som en fast del af træningen.

K2 er desuden for svømmere som tidligere har svømmet på højere niveau, men fortsat ønsker at svømme på lavere niveau og vedligeholde det sociale netværk.

Forventninger til en svømmer på K2

- Melde afbud til træning.

- Udviser glæde ved at svømme.

- Deltager i sponsorsvøm.

- Bidrager til at træningsmiljøet er rart og udviklende.

- Deltager på træningslejre som er planlagt af cheftrænernen.

- Er behjælpelig ved aktiviteter på tværs af konkurrenceholdene (K1,K2,K3 og talent).

- Deltager ved sociale arrangementer.

- Tilmelder sig til stævner til tiden på event.

- Læser og sætter sig ind i ugeplanen som lægges på facebookgruppen ”Kalundborg svømmeklub k1/k2/k3/talent” og sendes ud på email.

- Hjælper til på banetorvshold.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Kontingent C(K1+K2) (Ck1+2)
K1+K2 -Kontingent C vandtid 5 timer og under
 

K2 adskiller sig fra K1 ved at svømmerne på K2 svømmer 4-5 gange om ugen. Svømmerne på K2 svømmer på de samme tidspunkter som K1. Ligesom på K1 trænes der efter at præstere til de nationale mesterskaber, men også til invitationsstævner efter planlægning med cheftræneren. Det forventes at svømmerne deltager i den planlagte skulder –og skadesforbyggende landtræning. Der tilbydes styrketrænes efter aftale med cheftræneren.

Som på K1 lægges der også vægt på at svømmerne på K2 lærer at sætte sig mål, planlægge hvordan det skal udføres, udføre det konkrete mål samt at kunne evaluere på de opsatte mål.

Der lægges vægt på at svømmerne på K1 lærer at sætte sig mål, planlægge hvordan det skal udføres, udføre det konkrete mål samt at kunne evaluere på de opsatte mål.

Der arbejdes individuelt med svømmerens teknik som en fast del af træningen.

K2 er desuden for svømmere som tidligere har svømmet på højere niveau, men fortsat ønsker at svømme på lavere niveau og vedligeholde det sociale netværk.

Forventninger til en svømmer på K2

- Melde afbud til træning.

- Udviser glæde ved at svømme.

- Deltager i sponsorsvøm.

- Bidrager til at træningsmiljøet er rart og udviklende.

- Deltager på træningslejre som er planlagt af cheftrænernen.

- Er behjælpelig ved aktiviteter på tværs af konkurrenceholdene (K1,K2,K3 og talent).

- Deltager ved sociale arrangementer.

- Tilmelder sig til stævner til tiden på event.

- Læser og sætter sig ind i ugeplanen som lægges på facebookgruppen ”Kalundborg svømmeklub k1/k2/k3/talent” og sendes ud på email.

- Hjælper til på banetorvshold.

 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

K3 (K3)

K3

K3 er konkurrenceafdelingens 3. hold. Holdet består primært af børn og årgangssvømmere i alderen 8-11 år.

K3 svømmer 3 gange om ugen og har inden hver træning landtræning, hvor der er fokus på koordination, bevægelighed, balance, styrke, forskellige lege samt det sociale og fællesskabet. K3 svømmere kan blive inviteret til at svømme med K2 på udvalgte søndage.

Det er cheftræneren der i samarbejde med K3 vurderer hvornår svømmeren er klar til oprykning til K2. Der bliver lagt vægt på modenhed(alder), tekniske færdigheder samt stabilt træningsfremmøde. Oprykningen vil foregå med flydende overgang hvor svømmeren løbende kommer til at svømme med K2. Dette aftales individuelt med cheftræneren.

Det forventes at forældrene engagerer sig i klubarbejdet omkring konkurrenceholdet – se mere i folderen: ”Når mit barn bliver konkurrence svømmer”.

En gang om måneden bliver der sendt et månedsbrev ud, hvor der står hvad der arbejdes med.

Du skal kun tilmelde dig holdet efter aftale med K3 træner eller cheftræneren.

Forventninger til en svømmer(forældre) på K3

- Melde afbud til K3 træneren.

- Deltage i de tilbudte stævner.

- Deltage i og hjælpe med at gennemføre træningsweekender(træningslejre) 1-2 gange om året.

- Medbringe t-shirt, shorts, drikkedunk til hver træning.

- Tilmelde til stævner til tiden på event.

- Deltage ved sponsorsvøm.

- Deltage ved sociale arrangementer.

- Hjælpe til på banetorvshold.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Kontingent D (efterskolehold) (D efs)
Efterskole K-hold
Tilmeld kun hvis du går på efterskole og efter aftale med holdadminstrator eller k1+k2 træner.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Talent (Tal)

Talentholdet

Talentholdet er det første hold i konkurrenceafdelingen. Holdet består primært af talentfulde børn i alderen 6-10 år.

Talentholdet svømmer to gange om ugen med landtræning inden hver træning sammen med K3, hvor der er fokus på koordination, bevægelighed, balance, styrke, forskellige lege samt det sociale og fællesskabet.

Det er cheftræneren der i samarbejde med talenttræneren vurderer om svømmeren er klar til at starte på talentholdet.

Cheftræner, K3 træner og talenttræner vurderer, hvornår svømmeren er klar til oprykning til K3. Der lægges vægt på modenhed(alder), tekniske færdigheder i vand og på land samt stabilt træningsfremmøde.

På talentholdet lægges der vægt på de basale svømmefærdigheder: vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskift, da det er fundamentet for de 4 stilarter. Træningen kommer til at foregå i en blanding af leg og reel svømning. Der øves starter og vendinger med henblik på at deltage ved svømmestævner.

Det forventes at forældrene engagerer sig i klubarbejdet omkring konkurrenceholdet – se mere i folderen: ”Når mit barn bliver konkurrence svømmer”.

En gang om måneden bliver der sendt et månedsbrev ud, hvor der står hvad der arbejdes med i den daglige træning.

Du skal kun tilmelde dig talentholdet, hvis du har en aftale med talenttræner eller cheftræner.

Forventninger til en svømmer(forældre) på talentholdet

- Melde afbud til Talenttræneren.

- Deltage i de tilbudte stævner.

- Deltage i og hjælpe med at gennemføre træningsweekender(træningslejre) 1-2 gange om året.

- Medbringe t-shirt, shorts, drikkedunk til hver træning.

- Tilmelde til stævner til tiden på event.

- Deltage ved sponsorsvøm.

- Deltage ved sociale arrangementer.

- Hjælpe til på banetorvshold.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)