3)Delfin

Info

3) Delfin- let øvet

3) Delfin er det tredje hold i svømmeskolen. Holdet henvender sig til børn i alderen 8-13 år. Undervisningen foregår i 25 m bassinet eller springbassinet. 

Læringsmål : Delfin

  • Flyde på siden i bølger
  • 25 meter rygcrawlben 
  • 5 forskellige spring, inkl. baglæns og sidelæns
  • Synkende kanonkugle 
  • 15 meter sideben med ansigtet under vand
  • afsæt fra kan og 10 meter flyben 
  • Afsæt fra kant og glide ½ bassinlængde
  • Afsæt under vand, pust ud under gliddet 
  • Holde vejret 20 sekunder, dykke efter ringe
  • Springe ned gennem ring, op på madras
  • Brystben siddende på orm 
  • Afsæt fra kant, rotaion under gliddet 
  • Ligge på ryggen på plade, løfte arme og ben 
  • Brystarme med flybenspark
  • Springe på hovedet i vandet
  • Crawl med specifik vejrtrækning  

Holdets placering i svømmeskolen

1)Klovnefiskmini(nybegynder,6-8 år)/Klovnefiskstore(25 m bassin, nybegynder 7-13 år)

2)Guldfisk(Begynder, 8-13 år)

3)Delfin(Let øvet, 8-13 år)

4)Haj ( Øvet 8-14 år)

Oprykning

Når instruktøren vurderer, at barnet klar, rykkes videre eksempelvis til 4)Haj

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

2341
Mandag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Kalundborg Svømmehal, Springbassin
Instruktør : Isabella Holme Bjerborg / Jonas Rask /
Hjælpeinstruktør: Jonas Rask /
Periode: 07.11.2022 - 19.06.2023
Tilmeldte: 11/14
Pris: 1290 kr.
Tilmeld

2431
Onsdag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Kalundborg Svømmehal, Springbassin
Instruktør : Anna Larsen /
Hjælpeinstruktør: Jonas Scheby Petersen /
K3 træner: Anna Larsen /
Periode: 09.11.2022 - 21.06.2023
Tilmeldte: 8/14
Pris: 1290 kr.
Tilmeld

3795
Torsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Kalundborg Svømmehal, Springbassin
Instruktør : Pauline Andersen /
Hjælpeinstruktør: Amanda Theils Fafner / Pauline Andersen /
Let øvet.
Periode: 10.11.2022 - 22.06.2023
Tilmeldte: 4/14
Pris: 1290 kr.
Tilmeld

9472
Lørdag Tid: 09:30 - 10:00
Sted: Kalundborg Svømmehal, 25 m bassin
Instruktør : Johan Lykkebo Larsen /
Hjælpeinstruktør: Caroline Fobian hvidberg / Johan Lykkebo Larsen /
Periode: 12.11.2022 - 24.06.2023
Tilmeldte: 2/14
Pris: 1040 kr.
Tilmeld

Kalundborg Svømmehal/25 m bassin

Lørdag
1
2
3
4
5
6
9.303Delf 9472   
9.45 1040.-   

Kalundborg Svømmehal/Springbassin

Mandag
1
2
16.00  
16.15  
16.303Delf 2341 
16.45 1290.- 
Onsdag
1
2
16.003Delf 2431 
16.15 1290.- 
16.30  
16.45  
Torsdag
1
2
16.00  
16.15  
16.303Delf 3795 
16.45 1290.-