2019/2020 01.08.2019  -  30.06.2020
Vejledning

Tilmelding til hold

1) Du skal først oprette en profil med brugernavn og password til den, der skal gå til svømning. Hver svømmer skal have egen profil, men det er muligt at tilføje familiemedlemmer ved oprettelse af en profil. 

2) Når svømmeren er logget ind, læses holdbeskrivelserne eller "FAQ". Derefter vælger du et svømmehold fx fra listen nederst (scroll ned), som passer til den pågældende svømmer og tilmelder vedkommende.

3) Betal med dankort for at tilmelde svømmeren det ønskede hold.

4) Hvis ikke du har dankort, kan der laves en bankoverførsel. Skriv i dette tilfælde til kasserer@ksswim.dk 
 
 
Har du yderligere spørgsmål: 
Du skal oprette en profil, før du kontakter holdadministratoren på følgende mail: holdadm@ksswim.dk. 

 

Kort oversigt over udbudte hold for børn og unge:

Lille bassin

Haletudser 2-3 år med forældre/pårørende i vandet o. 15 år (lille bassin)

Frøer 4-5 år med forældre/pårørende i vandet o. 15 år (lille bassin)

1) Klovnefisk mini nybegynder 6-8 år (lille bassin )

25 meter bassin

1) Klovnefisk store nybegynder 7-13 år (25 m bassin)

2) Guldfisk begynder 8-13 år (25 m bassin)

3) Delfin let øvet 8-13 år (25 m bassin/springbassin)

4) Haj øvet 8-14 år (25 m bassin/springbassin)

6) Ungdoms crawlskole 12-17 år (25m bassin)

Springbassin

3) Delfin let øvet 8-13 år (25 m bassin/springbassin)

4) Haj øvet 8-14 år (25 m bassin/springbassin)

5) Medley B (kun efter aftale med cheftræner)

Kort oversigt over udbudte hold for voksne:

Voksenhold (25m bassin)

Crawl-skole (25 m bassin)

Vandgymnastik (25m bassin)

Konkurrencehold (kun efter aftale med cheftræner)

Medley A

K2

K1



K-svøm K1 Kontingent A (K1 A)

K1 kontingent A

K1 er konkurrenceafdelingens bedste hold.

K1 kontingent A har vandtid på  over 8 timer om ugen.
 
Træningsdage aftales med cheftræner.
 
To gange årligt(efterår og forår) er der samtaler mellem svømmer, forældre og cheftræner hvor målsætninger, trivsel etc. tales igennem.
 
På K1 trænes der med henblik på at præstere til de nationale mesterskaber, men også til invitationsstævner. Det forventes at svømmerne følger den fastlagte træningsplan som cheftræneren har udarbejdet samt deltager i den planlagte skulder –og skadesforbyggende landtræning. Der tilbydes styrketrænes efter aftale med cheftræneren.

På K1 lægges der vægt på at svømmerne lærer at sætte sig mål og kende forskel på forskellige typer af mål: Procesmål, Præstationsmål og Resultatmål.

Som en del af den skadesforbyggende træning arbejdes der med svømmerens motorik og teknik til hver træning.


Forventninger til en svømmer på K1

- Følger og efterlever klubbens og holdets værdier

- Melder afbud til træning.

- Deltager i sponsorsvøm.

- Bidrager til at træningsmiljøet er rart og udviklende.

- Deltager på træningslejre/træningsweekender

- Deltager ved sociale arrangementer.

- Tilmelder sig til stævner til tiden på event.

- Læser og sætter sig ind i ugeplanen

- Hjælper til med banetorve

Tilmeld/Læs mere - (1)

K-svøm K1 Kontingent B (K1 B)

K1 kontingent B 

K1 er konkurrenceafdelingens bedste hold.  
K1 kontingent B har vandtid på mellem 2-8 timer om ugen. Træningsdage aftales med cheftræner. 
To gange årligt(efterår og forår) er der samtaler mellem svømmer, forældre og cheftræner hvor målsætninger, trivsel etc. tales igennem.  
 
På K1 trænes der med henblik på at præstere til de nationale mesterskaber, men også til invitationsstævner. Det forventes at svømmerne følger den fastlagte træningsplan som cheftræneren har udarbejdet samt deltager i den planlagte skulder –og skadesforbyggende landtræning. Der tilbydes styrketrænes efter aftale med cheftræneren.

På K1 lægges der vægt på at svømmerne lærer at sætte sig mål og kende forskel på forskellige typer af mål: Procesmål, Præstationsmål og Resultatmål. 

Som en del af den skadesforbyggende træning arbejdes der med svømmerens motorik og teknik til hver træning. 


Forventninger til en svømmer på K1

- Følger og efterlever klubbens og holdets værdier 

- Melder afbud til træning. 

- Deltager i sponsorsvøm.

- Bidrager til at træningsmiljøet er rart og udviklende.

- Deltager på træningslejre/træningsweekender 

- Deltager ved sociale arrangementer.

- Tilmelder sig til stævner til tiden på event.

- Læser og sætter sig ind i ugeplanen

- Hjælper til med banetorve

Tilmeld/Læs mere - (1)

K-svøm K2 (K2)

K2

K2 er det andet hold i konkurrenceafdelingen. Holdet består primært af børne -og årgangssvømmere i alderen 8-11 år.

K2 svømmer 3 gange om ugen og har inden hver træning landtræning, hvor der er fokus på koordination, bevægelighed, balance, styrke samt forskellige lege. Der er desuden fokus på, at det skal være sjovt at lære at svømme. Det forventes at K2 deltager til udbudte stævner. 

Træningstider 
Tirsdag 
Landtræning: 16.15-16.45
Vandtræning: 16.45-17.45
 
Torsdag
Landtræning: 15.30-16.00
Vandtræning: 16.00-17.00
 
Fredag
Landtræning: 14.50-15.00
Vandtræning: 15.00-17.00 
 
 

Det er cheftræneren, der i samarbejde med K2 træneren, vurderer hvornår svømmeren er klar til oprykning til K1. Der bliver lagt vægt på modenhed(alder), tekniske færdigheder samt stabilt træningsfremmøde.

Det forventes at forældrene engagerer sig i klubarbejdet omkring konkurrenceholdet – se mere i folderen: ”Når mit barn bliver konkurrence svømmer”.

Du skal kun tilmelde dig holdet efter aftale med cheftræneren.

Forventninger til en svømmer på K2

- Melde afbud til K2 træneren.

- Deltage i de tilbudte stævner.

- Deltage i træningsweekender(træningslejre) 1-2 gange om året.

- Medbringe t-shirt, shorts, drikkedunk til hver træning.

- Tilmelde til stævner til tiden på www.ksswim.dk under event.

- Deltage ved sponsorsvøm.

- Deltage ved sociale arrangementer.

- Hjælpe til med banetorve 

Tilmeld/Læs mere - (1)

K-svøm Medley A (MedA)

Medley A 

Medley A er det første hold i konkurrenceafdelingen. Holdet består primært af børn i alderen 7-10 år.

Man kan kun svømme på Medley A efter aftale med cheftræneren.  

Medley A svømmer to gange om ugen med landtræning inden hver træning. Her er der fokus på koordination, bevægelighed, balance, styrke samt forskellige lege. Der er desuden fokus på, at det skal være sjovt at lære at svømme. 

Træningstider: 
Tirsdag
Landtræning: 16.15-16.45
Vandtræning: 16.45-17.45
 
Torsdag
Landtræning: 15.30-16.00
Vandtræning: 16.00-17.00 
 
På Medley A lægges der vægt på de basale svømmefærdigheder: Vejrtrækning, balance, bevægelse og elementskift. Dette er fundamentet for de fire svømmestilarter. Træningen kommer til at foregå i en blanding af leg og reel svømning. Der øves starter og vendinger med henblik på at deltage ved svømmestævner. 
 
Cheftræner, K2 træner og Medley A træner vurderer, hvornår svømmeren er klar til oprykning til K2.
Der lægges vægt på modenhed(alder), tekniske færdigheder i vand og på land, samt stabilt træningsfremmøde. Man svømmer typisk på Medley A 1-2 år inden, at man rykker videre til K2. 

Det forventes, at forældre engagerer sig i klubarbejdet omkring konkurrenceafdelingen – se mere i folderen: ”Når mit barn bliver konkurrencesvømmer.

 

Forventninger til en svømmer på Medley A

- Melde afbud til Medley A træneren.

- Deltage i de udbudte stævner.

- Deltage i træningsweekender (træningslejre) 1-2 gange om året.

- Medbringe t-shirt, shorts, drikkedunk til hver træning.

- Tilmelde til stævner på www.ksswim.dk under event.

- Deltage ved sponsorsvøm.

- Deltage ved sociale arrangementer.

- Hjælpe til med banetorve 

Tilmeld/Læs mere - (1)

K-svøm efterskole K-hold (K eft)
Efterskole K-hold
Tilmeld kun hvis du går på efterskole og efter aftale med cheftræner.
 
Tilmeld/Læs mere - (1)