Turbohold 2026

Turbohold koncept.

Konceptet med turbohold er at man i løbet af 7 uger, gennemgår et intensivt svømmeundervisningsforløb. 

Resultatmål:

· Nybegyndere lærer at svømme.

· Let øvede og øvede svømmere opnår væsentlig større rutine.

Undervisnings indhold alt efter niveau:

·       Forbedre teknik i Crawl og Rygcrawl (God teknik)

·       Forbedre teknik i Fly og Bryst (Grov teknik)

·       Hovedspring

·       Benarbejde i de forskellige stilarter

·      Vejrtrækningsteknikker i forbindelse med de forskellige stilarter.

·     Børn arbejder med de forskellige teknikker i 25 m bassinet som beskrevet ovenfor i forhold til niveau, samt: Ben, balance i vandet, flyde teknikker osv. i det lille bassin.

 I undervisningen til  børnene vil teknik- fokuseret leg, være en del af undervisningen

Der vil derudover være lidt undervisning i selvlivredning

 
Turbohold er for alle niveauer, for børn  fra 8 år(Klovnefisk store) og opefter, samt for unge og voksne fra 14 år - og op.

Det betyder at der både aldersmæssigt og niveaumæssigt vil være stor spredning på turbohold, og den største udfordring er at få turboholdene delt op på en effektiv måde. Den første dag er introduktionsdagen, og tiden vil går med at finde en passende holdinddeling.

Vær opmærksom på at Turbohold starter kl.17.40 .

Mandag kl.17.40-18.30

Onsdag kl. 17.40-18.30

Torsdag kl.17.40-18.30

Der er ikke undervisning:

 Kr. Himmelfartsdag, samt d. 5. juni.