Jeg hedder Frida og er 13 år gammel.

I denne sæson skal jeg være hjælpeinstruktør om torsdagen.

Jeg har selv svømmet i snart 6 år, hvoraf de seneste 5 år har været i klubbens konkurrenceafdeling.

Jeg svømmer på K1. Derudover går jeg på Nyrupskolen i 7. kl. 

Jeg hedder Jonas Rask og går i 3.g på Kalundborg Gymnasium.

Svømme teknisk har jeg 9 års erfaring som konkurrence svømmer og 3 års erfaring som svømmetræner. Derudover arbejder jeg også som livredder i svømmehallen.