Turbohold henvender sig til børn på klovnefisk store "niveau" fra 8 år, samt til unge og voksne.
Turbohold er ikke egnet til børn og voksne, der ikke er fortrolig med vand, eller har behov for 1:1 undervisning.  
 
Konceptet med turbohold er at man i løbet af 7 uger, gennemgår et intensivt svømmeundervisningsforløb. 

Resultatmål:

• · Nybegyndere lærer at svømme.
• · Let øvede og øvede svømmere opnår væsentlig større rutine.

Undervisnings indhold alt efter niveau:

•  Forbedre teknik i Crawl og Rygcrawl (God teknik)
•  Forbedre teknik i Fly og Bryst (Grov teknik)
•  Hovedspring
•  Benarbejde i de forskellige stilarter
•  Vejrtrækningsteknikker i forbindelse med de forskellige stilarter.

 Børn arbejder med de forskellige teknikker i 25 m bassinet som beskrevet ovenfor i forhold til niveau, samt ben, balance i vandet, flyde teknikker osv. i det lille bassin.
 

Vær opmærksom på at Turbohold starter kl.17.40 og ikke kl.17.30 som der står ved tilmelding.

Mandag kl.17.40-18.30

Onsdag kl. 17.40-18.30

Torsdag kl.17.40-18.30

Der er ikke undervisning:

Torsdag d. 9. maj pga. Kr. Himmelfartsdag, samt onsdag d. 5 juni pga. Grundlovsdag.