4)Haj

Info

4) Haj - øvede 

4) Haj er det fjerde og sidste hold i svømmeskolen. Holdet henvender sig til børn i alderen 8-14 år. Undervisningen foregår i 25 m bassinet eller springbassinet.

Læringsmål :Haj

  • Flere kolbøtter i træk
  • Fly med arme og ben 
  • Sidde på hug og vælte bagover i vandet
  • Sidde på 2 m vand, stige langsomt op
  • Sidde på 2-6 bensparksplader
  • Skodde forlæns og baglæns 
  • hovedspring med kolbøtte i overfladen
  • Dykke til bunden og lave en kolbøtte 
  • Flyde med rotation
  • Brystsvømning med arme og ben
  • Springende kolbøtte/salto
  • Kravle på bunden med tømte lunger 
  • Flyde, stå på hænder, flyde igen 
  • sammensat fly
  • 10 forskellige spring
  • Sidde, dykke og sidde igen, under vandet 
 

Holdets placering i svømmeskolen

1)Klovnefiskmini(nybegynder,6-8 år)/Klovnefiskstore(25 m bassin, nybegynder 7-13 år)

2)Guldfisk(Begynder, 8-13 år)

3)Delfin(Let øvet, 8-13 år)

4)Haj ( Øvet 8-14 år)

Oprykning

Det er muligt at fortsætte i svømmeklubbens konkurrenceafdeling, hvis cheftræneren vurderer, at svømmefærdighederne og motivationen er til det. 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

2423
Mandag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Kalundborg Svømmehal, Springbassin
Instruktør : Isabella Holme Bjerborg / Jonas Rask /
Hjælpeinstruktør: Jonas Rask /
Periode: 07.11.2022 - 19.06.2023
Tilmeldte: 3/14
Pris: 1290 kr.
Tilmeld

6797
Onsdag Tid: 16:30 - 17:00
Sted: Kalundborg Svømmehal, Springbassin
Instruktør : Anna Larsen /
Hjælpeinstruktør: Jonas Scheby Petersen /
K3 træner: Anna Larsen /

Øvet. 

Periode: 09.11.2022 - 21.06.2023
Tilmeldte: 5/14
Pris: 1290 kr.
Tilmeld

4876
Torsdag Tid: 16:00 - 16:30
Sted: Kalundborg Svømmehal, Springbassin
Instruktør : Pauline Andersen /
Hjælpeinstruktør: Amanda Theils Fafner / Pauline Andersen /
Øvet
Periode: 10.11.2022 - 22.06.2023
Tilmeldte: 4/14
Pris: 1290 kr.
Tilmeld

Kalundborg Svømmehal/Springbassin

Mandag
1
2
16.004Haj 2423 
16.15 1290.- 
16.30  
16.45  
Onsdag
1
2
16.00  
16.15  
16.304Haj 6797 
16.45 1290.- 
Torsdag
1
2
16.004Haj 4876 
16.15 1290.- 
16.30  
16.45